Miesięczne Archiwum: luty 2018
Wraz ze wzrostem popularności aktywnych form spędzania wolnego czasu i zalet, jakie niesie ze sobą regularne uprawianie sportu, rośnie zapotrzebowanie na trenerów personalnych. Taka osoba jest dużym wsparciem przy opracowaniu programu treningowego i motywatorem...
Wiele osób chciałoby rozpocząć aktywność sportową, ale nie wie jak. Brak kondycji i pomysłu na konkretną dyscyplinę mogą skutecznie zniechęcić do startu. Warto więc zacząć od form rekreacyjnych, które podniosą sprawność fizyczną i pomogą...
Rośnie świadomość roli, jaką w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu człowieka odgrywają kwasy Omega-3. Redukują w osoczu krwi stężenie trójglicerydów, normalizują ciśnienie krwi, mają działanie przeciwzakrzepowe, hamują rozwój cukrzycy typu II oraz choroby niedokrwiennej serca i...
Duża część rynku suplementów diety to odżywki białkowe. Wiele osób rozpoczynających przygodę ze sportem zastanawia się, czy warto po nie sięgać i w którym momencie. Suplementy białkowe sprawdzą się wówczas, gdy nie jesteśmy w...
Najnowsze komentarze