Floor press z hantlami – właściwości, technika i korzyści
Floor press z hantlami to ćwiczenie, które zdobywa coraz większą popularność wśród entuzjastów siłowni, a to nie bez powodu. Oferuje ono szereg korzyści, angażując kluczowe grupy mięśniowe, takie jak klatka piersiowa, triceps i mięśnie...
Najnowsze komentarze