Wiosna to czas, w którym znakomita większość kobiet wypowiada to jedno ważne zdanie „ odchudzam się”. Co ciekawe, każdego roku ten proces rozpoczyna się o większości na nowo i wpisuje się w wiosenne rytuały....

Nasze apteki uginają się niemalże od ilości leków z jakich możemy korzystać, z czego wiele z nich jest dostępnych bez recepty. Efekt jest taki, że należymy do niechlubnej czołówki Europejczyków, którzy bez większego namysłu...

Witaminy to samo zdrowie – znamy te i tym podobne powiedzenia. Faktycznie, nasz organizm by sprawnie funkcjonować, potrzebuje witamin i minerałów. Jednak czy wszystkie specyfiki faktycznie są dla nas i naszych dzieci zbawienne. Słyszymy...

Patrząc na to jak faktycznie dbamy o własne zdrowie można odnieść wrażenie, że o wiele bardziej kochamy swoje samochody, komputery czy mieszkania. Dlaczego? Z bardzo prostej przyczyny, o wiele więcej czasu i starań dokładamy,...

Od wielu lat lekarze apelują byśmy w końcu ruszyli się ze swoich wygodnych foteli i zaczęli uprawiać sport. Chociaż istotnie w ostatnim czasie coraz więcej Polaków zaczyna wcielać ten apel w życie, nadal w...

Kiedy zaczynamy zapominać o niektórych sprawach mówimy, że się starzejemy. Utarło się bowiem przekonanie, że im człowiek starszy tym pamięć szwankuje. Jak to jednak ma się do tych ludzi, którzy pomimo sędziwego wieku doskonale...

Bezsenność nie jest zwyczajną przypadłością, potrafi być wręcz stanem chorobowym, który może doprowadzić do wyczerpania organizmu. Oczywiście sporadyczne przypadki braku snu nie świadczą o chorobie, jednak jeśli powtarzają się cyklicznie i coraz częściej powinny...

Pielęgnacja skóry małego dziecka nie jest trudna, ale też wymaga odpowiednich czynności i staranności. Skóra maluszka jest szalenie delikatna i działa niemalże jak barometr. Jeśli w pomieszczeniu jest za ciepło natychmiast pojawiają się tak...

Stomatolodzy to najczęściej omijani przez nas lekarze. Wizyty u nich odkładamy jak długo się tylko da, a niejednokrotnie jedynym motywatorem do nich jest potworny i nieustępujący przez dłuższy czas ból. Dodatkowo kompletnie nie dbamy...

Bieg życia nie pozwala na chwilę odpoczynku? Czujesz się zestresowany, a idąc do pracy twój żołądek ściska się i skręca cię z bólu powinieneś zatrzymać się na chwilę i sprawdzić czy aby nie cierpisz...